Makan seharusnya membuat tubuh kita lebih bertenaga dan nyaman. Namun, sering kali tanpa disadari, kebiasaan kecil yang dilakukan setelah makan justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan.

Konsumsi garam berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan.

Tanpa sadar, banyak kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari justru bisa merusak gigi. Mungkin terlihat sepele, tapi efeknya bisa membuat gigi rapuh, berlubang, bahkan patah.

Masa nifas adalah periode penting setelah melahirkan, di mana tubuh ibu beradaptasi kembali dan memulihkan diri. Biasanya berlangsung selama 6 minggu.

Minuman dingin atau es selalu jadi penyelamat di cuaca panas. Rasanya segar, melegakan, bahkan bisa bikin mood jadi lebih baik. Tapi, masih banyak yang percaya kalau minum es bisa bikin batuk atau pilek.

Kehamilan adalah momen berharga yang harus dijaga dengan baik. Salah satu kondisi yang sering muncul namun kerap dianggap sepele adalah anemia pada ibu hamil.

Yodium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan hormon tiroid. Hormon ini berperan dalam mengatur metabolisme, energi, hingga perkembangan otak. Kekurangan yodium sering kali tidak disadari, padahal dampaknya bisa cukup serius.

5 Cara Mengatasi Hiperlaktasi Hiperlaktasi adalah kondisi di mana produksi ASI lebih banyak dari kebutuhan bayi. Meski terdengar positif, keadaan ini bisa menimbulkan masalah, baik bagi ibu maupun bayi. Payudara bisa terasa penuh, nyeri, bahkan mudah bengkak.