Mencuci tangan tidak hanya dapat membersihkan tangan dari kotoran yang menempel. Mencuci tangan sudah terbukti sebagai cara paling efektif untuk mencegah kuman dan virus, hingga mencegah penularan penyakit.

Minum teh setelah makan merupakan kebiasaan yang sudah sering dilakukan oleh banyak orang di Indonesia. Hal ini, karena teh memiliki rasa yang enak terlebih bila ditambahkan gula untuk membuatnya menjadi manis dan es batu yang memberikan kesegaran saat meminumnya. Tapi, ternyata minum es teh setelah makan merupakan hal yang tidak baik karena dapat menimbulkan beberapa efek samping yang kurang baik bagi kesehatan.

Buah-buahan merupakan bagian penting dari pola makan sehat, karena kaya akan nutrisi dan serat. Namun, tidak semua buah memiliki kadar gula yang rendah.

Mata merupakan aset yang sangat berharga yang harus selalu dijaga, khususnya dalam era modern dimana kita sering berlama-lama pada perangkat elektronik dan buku.

Berbagai macam jenis tumbuhan memberi manfaat untuk manusia, salah satunya adalah bunga Kitolod.

Makanan berprotein tinggi tidak harus selalu mahal. Ada beberapa makanan murah tinggi protein yang bisa dicoba. Protein merupakan nutrisi penting dalam tubuh dan juga memiliki banyak manfaat, terlebih jika Sahabat Kasih sedang menjalani program diet.

Kesehatan anak merupakan aset berharga bagi setiap orang tua. Salah satu faktor yang dapat mempengaruhi kesehatan anak adalah kebutuhan nutrisi yang cukup.

Ketika cuaca panas kita perlu berusaha untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat. Anda bisa mengkonsumsi minuman seperti berikut ini disaat cuaca panas dan musim kemarau.