Banyak orang berupaya untuk menjadi sehat, mulai dari mengatur pola makan hingga berolahraga. Kendati demikian, menjadi sehat tidak menjamin seseorang memiliki tubuh yang bugar lh

Gizi buruk pada anak-anak dapat memiliki dampak jangka panjang terhadap perkembangan fisik dan kognitif mereka. Oleh karena itu, Bunda perlu mengambil langkah-langkah proaktif untuk mencegah gizi buruk.

Keberhasilan diet tak hanya dipengaruhi oleh menu makan ataupun jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Sebab, waktu makan juga turut serta menentukan sukses tidaknya diet yang sedang dijalani. Beberapa penelitian menemukan bahwa jam makan untuk diet memiliki dampak besar pada keberhasilan penurunan berat badan.

Gula sering menjadi kelemahan bagi banyak orang, dan keinginan yang mendalam untuk mengonsumsi makanan manis dapat menjadi tantangan dalam menjalani gaya hidup sehat. Sugar craving atau keinginan berlebihan terhadap gula dapat berdampak negatif pada kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan masalah kesehatan lainnya.

Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) telah menjadi fenomena yang semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, terutama di dunia digital dan media sosial. Namun, di balik ketenaran sebagai hiburan, ASMR juga memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan mental dan fisik.

ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu memperlambat proses penuaan dan menjaga tubuh tetap sehat dan awet muda, salah satunya dengan olahraga.

Kolesterol tinggi tidak hanya menjadi masalah yang terkait dengan usia lanjut, namun juga semakin mempengaruhi generasi muda.

Kesehatan anak merupakan prioritas utama bagi setiap orang tua. Salah satu masalah kesehatan umum yang sering dihadapi oleh anak-anak adalah cacingan. Cacingan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk pola hidup dan kebersihan yang kurang baik. Meskipun mencuci tangan adalah langkah penting dalam mencegah infeksi, tetapi upaya pencegahan cacingan pada anak-anak tidak hanya terbatas pada itu.