Kulit kering adalah masalah umum yang banyak orang alami, terutama di iklim yang kering atau selama musim dingin. Kulit kering bisa membuat kamu merasa tidak nyaman, gatal, dan bahkan menimbulkan iritasi jika tidak dirawat dengan baik. Namun, jangan khawatir, karena ada banyak cara untuk merawat kulit kering dan membuatnya lebih sehat dan terhidrasi. Jika kamu memiliki kulit dengan tipe ini, berikut tips untuk merawat kulit kering yang bisa kamu lakukan:

1. Rutin Cuci Muka dengan Tepat

Pilihlah pembersih wajah yang lembut dan bebas dari bahan kimia keras. Hindari mencuci wajah dengan air yang terlalu panas, karena dapat menghilangkan minyak alami kulit. Gunakan air hangat dan usap wajah dengan lembut, lalu keringkan dengan menepuk-nepuk menggunakan handuk lembut.

2. Gunakan Pelembap yang Cocok

Pilih pelembap khusus untuk kulit kering yang mengandung bahan-bahan seperti gliserin, hyaluronic acid, minyak alami, dan shea butter. Pelembap ini membantu menjaga kelembapan kulit dan membentuk lapisan pelindung untuk mengurangi penguapan air dari permukaan kulit. Gunakan pelembap setidaknya dua kali sehari, setelah mencuci muka dan sebelum tidur.

3. Jangan Abaikan Sunscreen

Sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan kulit lebih lanjut dan membuat kulit kering semakin parah. Gunakanlah tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali beraktivitas di luar ruangan, terutama saat sinar matahari puncak antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

4. Mandi dengan Bijaksana

Hindari mandi dengan air panas dan lama. Air panas dapat menghilangkan minyak alami dari kulitmu, sehingga menyebabkan kekeringan yang lebih parah. Gunakan air hangat dan usahakan untuk tidak mandi lebih dari 10-15 menit. Gunakan pula sabun lembut dan hindari produk yang mengandung alkohol atau pewangi yang keras.

5. Perhatikan Pola Makan

Asupan makanan yang tepat juga berperan penting dalam merawat kulit kering. Pastikan kamu mengonsumsi cukup air setiap hari untuk menjaga hidrasi tubuh. Konsumsi juga makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan segar dan sayuran, yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan kesehatan kulit.

6. Hindari Paparan Bahan Kimia Berbahaya

Bahan kimia agresif dalam produk kecantikan atau pembersih rumah tangga dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sudah kering. Bila mungkin, pilihlah produk yang lebih alami dan bebas dari parfum atau bahan kimia berbahaya.

7. Gunakan Masker Wajah untuk Kulit Kering

Sekali atau dua kali seminggu, manjakan kulit dengan masker wajah yang dirancang khusus untuk kulit kering. Masker ini akan memberikan hidrasi ekstra dan nutrisi yang dibutuhkan kulitmu.

8. Hindari Pakaian yang Menggosok Kulit

Pakaian yang kasar atau terlalu ketat bisa menyebabkan iritasi dan memperburuk kondisi kulit kering. Pilihlah pakaian yang terbuat dari bahan lembut dan longgar agar tidak menggosok kulitmu.

Selain itu, pastikan tetap konsisten dengan rutinitas perawatan kulit kamu dan bersabarlah, karena perbaikan mungkin tidak terjadi dalam semalam. Jika masalah kulit kering parah atau tidak kunjung membaik, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan perawatan lebih lanjut. Lakukan reservasi janji temu dengan dokter kulit terdekat dengan menghubungi call center rumah sakit Kasih Group atau melalui aplikasi My Kado Kasih.