Terburu-buru? Nggak terbiasa? Menjadi segelintir alasan sebagian orang melewatkan sarapan pagi. Padahal sarapan pagi punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita loh, Sahabat Medika!

Mulai dari membantu melindungi tubuh dari penyakit, lebih fokus, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan mood, hingga memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Menu sarapan juga sebaiknya diatur sebaik mungkin. Sarapan yang sehat biasanya mengandung biji-bijian utuh (sereal gandum utuh), protein (selai kacang, daging tanpa lemak, ayam, ikan, telur rebus), keju atau susu rendah lemak, serta buah-buahan dan sayur-sayuran.

Nah, menu sarapan apa yang menjadi favorit kamu nih Sahabat ?

Bagi Sahabat Medika yang ingin bertanya-tanya seputar kesehatan tubuh dapat melakukan reservasi terlebih dahulu ke (0266) 224128

#KasihUntukYangTerkasih #BethaMedikaUntukYangTerkasih #RSBethaMedika #Sarapan #Makan #Sehat

https://www.instagram.com/p/Clm__b_BEfd/