Serangan jantung tidak selalu datang secara tiba-tiba dan dramatis. Kadang, tubuh sudah memberikan sinyal berupa gejala ringan yang sering diabaikan. Mengenali gejala sejak awal bisa menyelamatkan nyawa. Berikut ini empat gejala serangan jantung ringan yang perlu diwaspadai:
Nyeri atau Tidak Nyaman di Dada
Rasa tidak nyaman di dada adalah gejala paling umum. Biasanya terasa seperti ditekan, penuh, atau nyeri tumpul yang datang dan pergi. Ini bisa terjadi saat aktivitas fisik maupun saat istirahat.
Sesak Napas
Merasa sulit bernapas meskipun tidak sedang beraktivitas berat bisa menjadi tanda bahwa jantung tidak memompa darah secara optimal. Sesak napas ini bisa disertai rasa lelah atau pusing.
Kelelahan Berlebihan
Jika Sahabat Kasih merasa sangat lelah tanpa alasan yang jelas, terutama setelah melakukan aktivitas ringan, ini bisa jadi pertanda adanya gangguan aliran darah ke jantung.
Keringat Dingin dan Mual
Keringat dingin yang muncul tiba-tiba, sering disertai mual atau rasa ingin pingsan, bisa menjadi gejala awal serangan jantung, terutama pada wanita.
Jika mengalami satu atau lebih gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter. Jangan menunggu hingga gejalanya memburuk. Deteksi dini sangat penting untuk mencegah serangan jantung yang lebih parah.
Jaga pola makan, rutin olahraga, dan kelola stres untuk menjaga kesehatan jantung. Dengarkan sinyal tubuhmu—karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati.
