Apakah Anda sering atau gemar makan es batu, baik yang diambil langsung dari lemari pendingin atau sisa dari minuman yang dikonsumsi? Jika iya, sebaiknya batasi mulai sekarang, karena makan es batu terlalu sering bisa menimbulkan gangguan kesehatan lho.

Konsumsi buah dan kulitnya pada sebagian jenis buah memang dapat saling melengkapi nutrisi yang terkandung di dalam kedua bagian buah tersebut

Tidur tanpa bantal diduga sangat cocok untuk mereka yang sering mengeluhkan sakit leher atau punggung ketika bangun tidur lho.