Kebiasaan merusak ginjal tanpa disadari sering dilakukan di kehidupan sehari-hari. Contohnya ketika Anda kurang gerak dan kurang minum air putih akan berisiko merusak ginjal.

Salah satu cedera yang paling sering terjadi saat berolahraga adalah terkilir.

Gejala Osteoatritis atau OA merupakan gejala dimana kondisi berkurangnya tulang rawan pada area persendian. Perlu diwaspadai, Osteoatritis membuat beban lutut menjadi 3 kali lipat dari berat badan ketika naik tangga, 5 kali ketika turun tangga, dan 7 kali ketika dari posisi jongkok ke berdiri