Diposkan pada 24 November 2017

RSIA Cinta Kasih pada hari jumat 24 november 2017 mengadakan kegiatan Senam Hamil. Kali ini RSIA Cinta Kasih mendatangi Puskesmas Kampung Sawah untuk mengadakan kegiatan Senam Hamil.

Kehamilan merupakan sebuah pengalaman yang seringkali dirasa sebagai sebuah anugerah bagi perempuan yang mengalaminya, hingga berbagai cara ditempuh untuk menjaga kehamilan tersebut.
Selain dengan memilih makanan bergizi selama masa hamil, dan mengkonsumsi susu kehamilan, salah satu cara yang sering dipilih oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatan di masa hamil adalah dengan melakukan senam hamil.

Manfaat senam hamil

Senam hamil sendiri merupakan senam dengan gerakan yang disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kehamilan sehingga tentunya berbeda dengan gerakan senam yang umum, dan tujuan utama dari senam hamil adalah menyehatkan ibu hamil serta memperlancar proses persalinan dengan memberikan latihan pada otot-otot dan bagian tubuh yang nantinya akan berperan dalam proses persalinan seperti contohnya tulang panggul, otot perut, dan otot paha, sehingga nantinya ibu hamil diharapkan bisa melakukan persalinan normal dengan lancar.

Dalam kegiatan tersebut, bukan hanya diajarkan senam hamil oleh para instruktur terlatih, tapi juga para ibu hamil mendapatkan informasi seputar nutrisi sehat seimbang & tips mempersiapkan persalinannya.