Diposkan pada 1 February 2018

 

Sahabat Betha..! Selamat Pagi, Apa kabar hari ini ? mudah - mudahan semuanya dalam kondisi sehat ya, Seperti biasa, saatnya RS Betha Medika memberikan informasi seputar kesehatan,.....Untuk Kali ini Kepala Unit Gawat Darurat RS Betha Medika, Gunawan,S.Kep.Ners akan berbagi informasi seputar " Air Putih Untuk Ginjal Sehat " mudah-mudahan informasi ini dapat menambah luas wawasan kita tentang dunia kesehatan ya.........

Ginjal merupakan salah satu organ yang vital pada manusia. Sepasang anggota tubuh yang terletak di kiri dan kanan pinggang ini berfungsi sebagai alat pembuangan sisa-sisa limbah yang dihasilkan oleh tubuh seperti garam anoganik, bakteri atau obat-obatan yang dibuang melalui urin saat kita berkemih. Jika zat tersebut tidak dikeluarkan maka akan menjadi racun yang akan membahayakan kesehatan di dalam tubuh.
Fungsi ginjal lainnya adalah sebagai pengontrol jumlah cairan darah yang dipertahankan agar tetap seimbang didalam tubuh. Tanpa adanya control dari ginjal maka tubuh akan menjadi kering karena kekurangan cairan darah atau sebaliknya tubuh tenggelam karena kebanjiran cairan didalam tubuh yang menumpuk tidak terbuang.
Cara paling mudah adalah dengan rutin minum air putih sebanyak 2 hingga 3 liter setiap hari. Jika asupan air tinggi maka kekentalan darah seseorang akan menurun. Ini membantu kerja ginjal untuk menyaring racun dan zat sisa dalam darah, serta volume urin akan meningkat sehingga menurunkan resiko terkena penyakit batu saluran kemih .
Gaya hidup sehat wajib kita lakukan untuk menjaga ginjal tetap sehat, seperti rutin beraktivitas dan berolahraga, mengkonsumsi makanan sehat, menjaga berat badan dan yang paling penting adalah tidak merokok dan minum beralkohol.
Salam semakin sehat, Dari kami Keluarga Besar RS Betha Medika.